Das perfekte Sommer-Teamevent! Beim SUP YOGA wird das Stand Up Paddle Board als schwimmende „Yogamatte“ genutzt und wir transportieren Yoga nicht nur raus in die Natur, sondern genau dorthin, wo es am schönsten ist: Auf den Starnberger See.
Starnberger See
Es handelt sich um 2 Unterrichtseinheiten, à 45 Minuten.
Wählen Sie Ihre gewünschte Option aus.
Wählen Sie Ihre gewünschte Option aus.
Gründer, Selbstständige, Angestellte, Manager
Spaß im Team, ein gemeinsames Erlebnis, an das man noch lange zurückdenkt. Stressabbau, Stärkung des Körpers und des Teamgeistes.
Alle Teammitglieder sollten 5 Minuten frei schwimmen können, keine Yogakenntnisse erforderlich
Ein Erlebnis in der Natur und die Herausforderung, mal etwas Neues zu versuchen.
Abschalten vom Alltag, Ruhe und die eigene Mitte finden in der Natur, auf den sanft schaukelnden Wellen in der Sonne, während eine sanfte Brise den Körper abkühlt. Der Körper wird sanft gekräftigt und durch sanfte Dehnung werden Flexibilität und Balance verbessert.
Die äußere Instabilität des Wassers unter dem Board stärkt automatisch die Tiefenmuskulatur und somit die innere Balance. Die Yogaübungen wirken daher intensiver. Dabei werden nicht nur Konzentration und Koordination geschult, sondern auch die Aufmerksamkeit ins Hier und Jetzt gelenkt. Das sanfte Schaukeln beruhigt, die frische Luft erquickt und die Wärme der Sonnenstrahlen schenken den Teilnehmenden Vitamin D und ganz viele Glücksgefühle. Genieße genau diesen Moment und werde eins mit den Elementen, während das Nervensystem stabilisiert und Stress abgebaut wird.
Großer Erholungs – und Erlebniswert
Stärkung der Gesundheit und Resilienz
Aufbau von Vertrauen und Abbau
von Ängsten
Spaß und Entspannung
Erlebnis in der Gruppe
|
Location |
Starnberger See |
|
Modus |
2 UE (90 Min. Paddeln + Einweisung + Zeit vor Ort) |
|
Teilnehmer |
1-8 |
|
Kurs-Gebühr |
590,00 EUR zzgl. USt (pro Person) |
|
Termin Anfrage |
ja |
|
Förderfähig |
nein |
Folgende Themen werden im Kurs behandelt
Stand up Paddling am Starnberger See
Schulung an Land
Yoga auf dem SUP Board
Folgende Informationen sind für diesen Kurs vorhanden
Im hektischen Alltag kann es eine Herausforderung sein, eine ausgewogene Balance zwischen Arbeit, Familie, sozialen Verpflichtungen und persönlicher Zeit zu finden.
Als „Burnout“ wird ein Zustand völliger Erschöpfung bezeichnet, welcher durch Distress entstehen und sich zu einem ernstzunehmenden Krankheitsbild entwickeln kann. Lesen Sie jetzt mehr!
Was brauche ich für SUP Yoga?
Im Sommer am einfachsten bequeme Badebekleidung. In der Nachsaison oder am Abend atmungsaktive und schnell trocknende Sportbekleidung.
Falle ich da nicht ständig ins Wasser?
Nein, keine Angst. Wir beginnen an Land mit einer Materialschulung, in der du die Tipps und Tricks lernst und wir beginnen die Yogaübungen mit einfachen Asanas (Übungen), um uns langsam an das sanfte Schaukeln des Boards zu gewöhnen. Es gibt gegen Ende der Stunde ein paar "Just try it" Asanas, die etwas schwieriger sind - die du aber nicht machen musst. Am Ende gibt es eine schöne Endentspannung wie beim "normalen" Yoga an Land.
Für die Zukunft eines Unternehmens ist es wichtig, seine Mitarbeiter optimal nach Ihren Qualifikationen einzusetzen. In unserem Unternehmercoaching analysieren wir gemeinsam die Planungsphase und unterstützen bei den nötigen Maßnahmen in der Durchführung.
Digital, PräsenzTeilzeit, Vollzeit
Anfrage
Der Booster-Workshop für gesunde und leistungsfähigere Mitarbeiter! Das Betriebliche Gesundheitsmanagement, kurz BGM, hat das Ziel, für Arbeitnehmer ein gesundheitsförderndes Umfeld zu schaffen, welches die Leistungsfähigkeit erhält und verbessert.
Digital, Präsenz, LernortTeilzeit, VollzeitAnfrage
Lernen Sie, wie Sie die unglaublich hohe Energie Ihres Teams, die in Widerstand, Blockaden und Desinteresse steckt, aufnehmen und in zielorientiertes Engagement umlenken können.
Präsenz, LernortVollzeitAnfrage
Lernen Sie, wie Sie die unglaublich hohe Energie Ihres Teams, die in Widerstand, Blockaden und Desinteresse steckt, aufnehmen und in zielorientiertes Engagement umlenken können.
Präsenz, LernortVollzeitAnfrage
Nur wer sich selbst kennt und akzeptiert, hat eine wertschätzende Haltung gegenüber anderen.
Präsenz, LernortVollzeitAnfrage
Hier werden Sie für den gesamten Verkaufsprozess von der inneren Haltung, über die optimale Vorbereitung, der stimmigen Präsentation, dem idealen Angebot, bis hin zum erfolgreichen Abschluss unterstützt.
Präsenz, LernortVollzeitAnfrage